Back on track

Program för dig som vill må så där bra igen!

Det är aldrig för sent för att lyckas!

Att göra förändringar i livet är en aktiv process av att ”deleta” gamla ovanor och fylla på med nya vanor som ska förankras stabilt. Ett gigantiskt arbete för hjärnan och många fallgropar befinner sig på vägen!

Att trilla dit är inte ett misslyckande i sig utan tillhör själva förändringsprocessen. Det är först nu du kan förstå vad du behöver jobba vidare med eller förankra bättre.

Back-on-Track programmet finns idag som ett 6 månaders personligt program IRL på mottagning i Stockholm eller per Skype för dig ute i landet. Men även som mindre uppföljningsprogram per timme när du känner dig blockerad och vill snabbt ta dig vidare. Vi tar upp olika ämnen från hur och vad du bör äta, känslor och ätbeteende men även hur tankarnas kraft är avgörande i en förändring.

  • Operationen är ett verktyg som hjälp på vägen, inte själva lösningen på viktproblemet!
  • Kliv ur vardagens ekorrhjul, med ett bredare perspektiv på ditt liv ser du förändringarna du behöver göra!
  • Glöm inte att kroppen inte har samma tidsperspektiv som din vilja!

Back on Track IRL på mottagning eller per skype, ett personlig program som hjälper dig på vägen framåt. Läs mer här!

Back on Track per timme  Läs mer här!

Ta hjälp av VOPs stödverktyg i Mobilen  Läs mer här!

 

För mer info om Back on Track program (e-post) Kontakta oss för mer information eller boka möte

Konsultationer på VOP:s center i centrala Stockholm
eller per skype/telefon för boende i övriga delar i Sverige.

Mer information

Om VOP
Om oss och vad vi erbjuder för att stötta dig i ditt nya liv som överviktsopererad.

VOP-metoden
Ändra ditt beteende, fokusera rätt för en hållbar förändring. Med rätt verktyg förstärker du effekten av din överviktsoperation.

VOP med KRM-metoden
Känslor i relation till mat baserad på VOP- metoden och EFT. En kombination av två metoder för varaktiga resultat.

Digitala program i Mobilen
Ett extra stöd för att få en fungerande vardag.


VOP hjälper dig med:
Att leva som viktopererad i vardagen
Minska rädslor och stress
Få bättre förståelse för vad som styr ditt ätande
Äta hälsosam mat för att må bra
Att bli vän med din kropp igen