Back on track

 

Back on Track med VOP

Få tillbaka energi och formen igen!

Önskar du:

  • Återfå lusten till god och hälsosam mat som ger både energi och god mättnad
  • Lära dig konsten att prioritera dina måltider så du slipper jobbiga energisvackor
  • Känna dig bekväm med att ställa dig på vågen utan att få dåligt samvete
  • Kunna sortera bort onödiga åtaganden för att få mer tid till återhämtning och till dig själv
  • Bli vän med dig kropp och återfå orken genom mer rörelse i vardagen

Då passar VOPs Back on Track  program för dig!

VOPs Back on Track program handlar om att komma upp på vägen igen, återta kontrollen över ditt ätande och att styra över din vardag så du slipper glida tillbaka till gamla ovanor igen.

Genom att bygga upp en ny relation till mat och leva mer i samklang med dina nya behov så förstärker du inte bara effekten av din övop, du får även en bättre självkänsla, bevis på att du kan lyckas och kan tillåta dig att njuta av din nya trivselvikt.

Känner du igen dig?

5 vanliga tecken på att du håller på och glider av vägen:

  • Du börjar bli mindre noggrann med vad och hur du äter
  • Du hinner inte äta för att du har så mycket annat som kommer emellan
  • Du undviker att ställa dig på vågen
  • Du känner av sötsug och börjar småäta lite vad som helst
  • Du har tendens att hantera stress i vardagen genom att äta

Ta ditt beslut redan idag så hjälper vi dig med att komma igång!

Med 3 enkla steg kommer du upp på vägen igen!

Det finns inte bara en lösning på ett problem utan flera. Det gäller bara att hitta de som passar dig och fungerar i din vardag och med VOPs Back on Track program får du all vägledning och de verktyg du behöver. Programmet hjälper dig att stegvis få tillbaka kontrollen på maten och ditt ätande enligt den enkla principen; ta bort, lägga till eller byta ut.

VOP Back on Track kan du följa på distans med telefon/skype coaching eller IRL på VOP center i Stockholm

Pris: 3600 kr

Program under 3 månader
Personlig coachning och vägledning totalt 5 tim
Skriftlig support med PDF
Internetuppföljning under programmet


Anmäl dig till VOPs Back on Track här!