Vad gör de som lyckas efter en viktoperation?

Det är lätt att fokusera enbart på problem eller det som inte fungerar efter en viktoperation. En dag ställde jag mig frågan; vad är det som utmärker personer som lyckas uppnå sina mål på lång sikt? Vad gör de och hur underhåller de sina resultat? Jag såg ett mönster och har valt ut 5 punkter som de har gemensamt och som kanske kan bli en riktlinje att följa för dig!