Välkommen till VOP!

Det här är min resa…

• Min erfarenhet av att kunna hantera komplexa problem och svåra situationer på ett effektivt sätt.
• Min kunskap om hur uppföljning och kostråd skiljer sig åt efter en kirurgi mot klassisk viktbehandling.
• Min insikt om vikten av att positivt stärka dig som viktopererad när tvivel och känslor av misslyckanden tar över.
• Min medkänsla vid arbetet med att hitta dig själv i en kropp som nu fungerar annorlunda.
• Min glädje när dina drömmar förverkligas. Att vikten inte längre är ett problem för ”måbra” känslan är tillbaka.

Det är så jag tycker om att arbeta!

 I över 17 år har jag hjälpt viktopererade personer att hantera motgångar som jobbiga situationer.

Vänligen Tina
Kost & hälsopedagog – Mat & ätbeteende
Grundare till VOP

VOP ditt stöd när allt strular till sig!

När du stöter på motgångar eller hinder men inte vet hur du ska lösa eller hantera dem!

VOP viktopererad.se är för dig som är viktsopererad oberoende av när, var eller vilket typ av operation du har genomgått. Mitt fokus är att hjälpa dig som inte längre har tillgång till en uppföljning men behöver ett fortsatt professionellt stöd.

Har du börjat att gå upp i vikt igen, svårt att få ihop maten i vardagen, funderar du på ny läkemedelsbehandling eller vill du bara få hjälp med att komma upp på vägen igen?

Då har du hittat rätt!

Genom olika stödmaterial så hjälper jag dig att hantera vanliga problemsituationer som kan uppstå efter en viktkirurgi.

Har du motivation och vilja att ta dig vidare så tillför jag min kompetens, vägledning och verktygen du behöver!

En viktkirurgi är ett livslångt hälsoprojekt som aldrig riktigt tar slut!

VOP är allt det här!

Digitala Handböcker med olika teman och som guider dig till konkreta lösningar.
Back-on-Track program i 8 veckor som förklarar, vägleder och ger dig verktygen du behöver för att ta dig upp på vägen igen!
Läs mer här »

Inspiration & inlägg som ger dig ett större perspektiv på vad som händer, inspirerar till förändring och som ger dig tips och råd såklart!
Till VOP bloggen »

Personlig support vid behov men även i kombination med mina program (begränsat antal).
Läs mer här »

VOP-Metoden som är basen i allt jag utvecklar. En KBT-inriktad arbetsmetod som underlättar vägen till en förändring och leder till hållbara vanor.
Läs mer här »