Att våga välja en annan väg!
Att genomgå en viktkirurgi är en livsförändrande resa!
Vägen kan kännas både krokig och utmanande men är samtidigt början på något nytt!
Nya förutsättningar leder till nya behov, att tänka och göra annorlunda än tidigare.
Ibland är det lätt och andra stunder känns det svårt.
Jag finns här när det känns tufft!
Känns det så för dig?
Undrar du hur du gör?
Det finns inga omöjliga problemsituationer utan det handlar mer om att hitta lösningarna som passar bäst för stunden. Det är precis det här som jag hjälper dig med!
Jag har hunnit samlat ihop en hel del smarta lösningar under åren då jag har följt viktopererade personer i alla olika faser. Från dig som är nyopererad, under rehabilitering till många år efter ingreppet.
Jag känner till de vanligaste fallgroparna!
Det hjälper jag dig med på VOP!
Välkommen hem till mig!
Här hittar du stöd i olika format!
Digital Utbildning
Djupgående program
&
Workshops och Webbinar
E- Handböcker
Olika teman
&
Skräddarsydda lösningar
VOP Youtube
Inspiration
&
Smarta tips och råd
Det är nu mer än 17 år som jag har väglett och stöttat viktopererade personer på sina personliga resor.
Att hantera utmaningar och motgångar som uppstår på vägen. Om det så gäller för kosten, gamla ovanor som smugit sig tillbaka, oro för ny viktuppgång, osunda ätbeteenden, gamla ovanor som inte vill släppa taget och så mycket mer…!
Det har hunnit bli många inspirerande och berikande möten då smarta lösningar har växt fram.
Den erfarenheten delar jag nu med mig av genom mitt digitala stödmaterial, praktiska E-Handböcker, djupgående Back-on-Track Program, spännande Workshops eller inspirerande inlägg av olika slag!
Häng gärna med mig genom mitt Nyhetsbrev eller Sociala Medier så får du ta del av det senaste nytt!
Kanske något du behöver just nu!
Vänligen Tina
Kost & hälsopedagog – Mat & ätbeteende
Grundare till VOP
