Att våga ta en annan väg!
Att genomgå en viktkirurgi är en livsförändrande resa!
Vägen kan kännas både krokig och utmanande men är samtidigt början på något nytt!
Nya förutsättningar leder till nya behov, att tänka och göra annorlunda än tidigare.
Ibland är det lätt och andra stunder känns det svårt.
Jag finns här när det känns tufft!
Är det så för dig?
Undrar du hur du gör?
Det finns inga omöjliga problemsituationer utan det handlar mer om att hitta lösningar som passar just för dig!
Jag har hunnit samlat ihop en hel del smarta lösningar under åren!
Har arbetat med viktopererade personer i alla olika faser, från nyopererad till många år efter operationen och känner till de vanligaste fallgroparna!
Det hjälper jag dig med på VOP!
Välkommen hem till mig!
Det här är VOP!
Digital Utbildning
Djupgående program
&
Workshops
E- Handböcker
Olika teman
&
Skräddarsydda lösningar
VOP Blogg
Inspiration
&
Smarta tips och råd
I över 17 år har jag hjälpt viktopererade personer att hantera motgångar som jobbiga situationer.
Om det så gäller för kosten, gamla ovanor som smugit sig tillbaka, oro för ny viktuppgång, osunda ätbeteenden som inte vill släppa taget och så mycket mer…!
Det har hunnit bli många inspirerande och berikande möten då smarta lösningar har växt fram.
Den erfarenheten delar jag nu med mig av genom mitt digitala stödmaterial, praktiska E-Handböcker, djupgående Back-on-Track Program, spännande Workshops eller inspirerande inlägg av olika slag!
Vänligen Tina
Kost & hälsopedagog – Mat & ätbeteende
Grundare till VOP
