Att umgås med maten utan att ”dippa”
Vi älskar att fira viktiga stunder med mat och dryck och inte minst vid årets stora högtider. Det kan för dig som är viktopererad bli en riktigt utmaning. Speciellt om du efter din operation är mer känslig för vad du äter och dricker.
Men att umgås kring mat har samtidigt en viktig social roll i våra liv.
I min guide får du tips och råd på hur du förbereder dig inför festligheterna så att du slipper må dåligt under middagen eller får ”dumping” vid minglet.
Känsligheten för mat och dryck är olika för alla och varierar även med tiden.
Hur är det för dig idag?
Det kollar vi upp i min guidebok!
Här får du veta hur du hanterar olika situationer och vad du ska tänka på!
Lycka till!
Vänligen Tina
