VOP Biblioteket
Välkommen!
Jag har hjälpt viktopererade personer att hantera både motgångar, hinder som jobbiga situationer i över 17 år. Vägen efter en viktoperation är mer komplex än vad man kan tro och mycket kan hända på vägen.
Genom många inspirerande och berikande möten så har smarta lösningar växt fram.
Nu kan du också ta hjälp av dem genom mina E-Handböcker och E-Program.
Tina Gloaguen
Kost & hälsopedagog – Mat & ätbeteende
Nystartprogram med VOP
Inget fungerar längre?
Ta hjälp av mitt inspirerande och interaktiva E-Program som stöd. Här tar vi det från grunden så att du kan hitta tillbaka till kost- och levnadsvanor som får dig att må riktigt bra igen! En Handbok som vägleder dig och en Arbetsbok som visar hur du gör!
”POP-postoperativa portioner”
En Receptbok av Therese Goding leg. dietist som inspirerar med många goda recept för en hälsosam kost inte bara för dig som är viktopererad men för alla som få lite mer inspiration och äta mer hälsosamt!
Finns att köpa i nätbokhandeln…
Andra teman är på gång!
Nästa tema handlar om att hantera sug och känsloätande!
Praktisk information & Bra länkar
Information som du kan ha nytta av!
Hälsa oberoende storlek
Patientförening där du kan hämta information om lokala föreningar och stödgrupper och mycket mer.
https://www.hobs.se/
Dietisternas Riksförbund
Information och dokument att ladda ner kring kostbehandling inför en bariatrisk kirurgi
https://drf.nu/bariatrisk-kirurgi-material/
Livsmedelsverkets databas
Sök av näringsvärde på livsmedel och maträtter
https://www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/naringsamne/livsmedelsdatabasen/omlivsmedelsdatabasen
Riktlinjer & Register
Forskning, studier och statistik
FHI – Statens folkhälsoinstitut
Nationellt kunskapscenter med mål att stödja, införa metoder och verktyg i förebyggande och hälsofrämjande syfte.
www.folkhalsomyndigheten.se
Fysisk aktivitet på recept
www.fyss.se
Nordiska Riktlinjer
Nordiska riktlinjer för monitorering och supplementering med vitaminer/mineraler samt uppföljning efter obesitaskirurgi.
Nordiska riktlinjer för obesitaskirurgi
SOReg – Skandinaviskt kvalitetsregister för obesitaskirurgi.
Alla opererande enheter rapporterar till SOReg, som därigenom har en mycket hög täckningsgrad.
https://www.ucr.uu.se/soreg/
Riktlinjer för viktoperationer
Här får du veta allt om de riktlinjer som gäller för Sverige samt hur lång väntetid du kan behöva räkna med.
www.sfoak.se/riktlinjerrapporter
Vägledning inom vården
Egen remiss och vårdprogram
Väntetider för viktoperationer
Här kan du gå in och se hur lång väntetid som beräknas för en viktoperation i det län du bor och annan praktisk vårdinformation.
www.vantetider.se
www.vardguiden.se
Egen remiss
Om du vill viktoperera dig så kan du gå genom din läkare eller gör en egen ansökan. På den här hemsidan finner du all information om vad en egenremiss ska innehålla.
www.viss.nu