VOP Guide nr 1 – Bantningstankar

Hantera dina bantningstankar

Bantningstankar har tendens att hänga med i bagaget även efter en viktoperation och gör sig påminda då och då!

Inte oväntat triggar det igång rädslor som att trilla tillbaka till gamla ovanor eller jobbiga ätbeteenden och inte minst rädsla för att misslyckas.

Många jobbiga känslor att hantera!

Bantningstankar ligger bevarade i din personliga minnesbank och försvinner tyvärr inte av sig själva utan du behöver aktivt jobba bort dem.

I den här handboken tar jag upp vanliga tankefällor, förklarar vad som triggar igång dem och hur du kan avprogrammera var och en. Du behöver förändra ditt sätt att tänka eftersom det är dina tankar som sedan styr vad du gör!

 

I den här handboken får du hjälp med att…

…hantera tankar och känslor som berör din kropp och vikt så att du kan bli av med både viktfixering och rädsla för vågen!

…bli fri från matstress med sina förbud och känna att du faktiskt kan äta lite av varje utan att brottas med dåligt samvete!

 

…minska risken för att repetera gamla beteenden genom att stoppa dina tankar som gärna vill föra dig tillbaka dit!

E-Handbok

”Hantera dina bantningstankar”

Pris: 130 kr 
Kortbetalning Stripe

Efter betalning, fyll i din e-mail adress och ladda ner handboken på din dator!

Vänligen Tina

Köp din handbok här!