VOP vägleder och ger ett extra stöd
VOP hjälper dig att ta dig förbi hinder och fallgropar på vägen
efter din överviktsoperation!
Nystart Program
Har du hamnat i en återvändsgränd och inget fungerar som det ska?
I det här programmet hjälper jag dig att ta dig upp på vägen igen! Med 7 steg vägleder jag dig och förklarar hur du gör. Det behöver inte vara så krångligt bara du har en bra plan att gå efter!
Ett program som som du inte får missa!
VOP institutet online
En hjälp som tar dig förbi svårigheter på vägen efter din viktoperation!
Coachande kurser och program online med olika teman som förklarar, vägleder och ger lösningar på problem. Stöttar och inspirerar så du lättare kan uppnå dina mål efter din operation.
VOP institutet tillgänlig när det passar dig
Kom igång med maten!
När du har glömt bort hur du bör äta och gamla ovanor smyger sig tillbaka!
Rätt matval förbättrar din kropps välmående, ger dig en hållbar trivselvikt och höjer din livskvalitet på alla sätt! Det är aldrig försent att göra förändringar!
VOP kursen och program förklarar hur du gör!
Viktuppgång ett faktum?
När vågen peka åt fel håll så kommer viktstressen snabbt tillbaka!
Låt dig inte styras av dina känslor utan funderar på vad som har hänt. Med hjälp av logiskt tänkande, praktisk vägledning och konkreta lösningar så kan du faktiskt vända på situationen!
VOP ger dig verktygen och stödet du behöver!
Känslor som styr vad du äter!
När känslorna tar över så ligger tröstätandet bakom knuten och lurar!
Känslor är något flyktigt som väcks till liv inom dig och kommer omedvetet påverka hur du äter. Det är hur du tolkar känslan som avgör vad du stoppar i munnen!
VOP hjälper dig att hantera problemet och välja rätt!
Tiden kring din operation!
Förbered dig innan operationen så blir det lättare att ställa om efter ingreppet!
En viktsoperation medför många förändringar inte bara fysiskt utan även mentalt och känslomässigt. Ett livspussel med många bitar som ibland tar lång tid att lägga på plats.
VOP följer med dig under hela resan!
VOP metoden för att lyckas
Ett KBT-inriktat arbetssätt som ser din hälsa ur ett större perspektiv!
En metoden som hjälper att klippa av banden till din gamla vikthistoria, inspirerar till förändring och vägleder dig till dina mål. Allt för att du ska lyckas med din viktoperation.
VOP metoden är basen i VOPs alla kurser och program!